Da li je bolje učiti po danu ili noći?

Koje je najbolje vrijeme za učenje? Jedna od najpopularnijih tema za razgovor među studentima: da li je bolje učiti po danu ili po noći?

Postoje studenti koji više nauče po noći, ali i oni kojima je rano jutro ili poslijepodne naprosto idealno za učenje. Uzimajuci u obzir mišljenja sa obje strane, istražili smo prednosti učenje po danu i noći kako bi pokušali riješiti, jednom zauvijek, klasično pitanje najboljeg vremena za učenje?

Prednosti učenja po danu

1. Samim time što nas dobar san opskrbljuje većom energijom, on takođe povećava sposobnost dobre koncentracije.
2. Društvo je naviklo da radi tokom dana, a spava noću. Ako pratimo ovu rutinu, imamo veće šanse za odlazak u biblioteku ili knjižaru.
3. S većinom ljudi (kolege, profesori i sl.) je lakše stupiti u kontakt tokom dana.
4. Prirodno svjetlo je bolje za oči. Vještačka svjetla štete našim očima i mogu poremetiti prirodni tok spavanja.

Prednosti učenja po noći

1. Tokom dana, ljudi su aktivniji, bučniji i napetiji. Po noći, možes slobodno da učiš u miru i tišini.
2.  Ako ti se posreći da živiš blizu biblioteke koja radi preko noći, sigurno ćeš primijetit da je biblioteka u to vrijeme skoro pa napuštena. Idealno za tvoje učenje kasno naveče.
3. Tokom noći je manja vjerovatnoća da će ti nešto odvući pažnju, nego tokom dana. Većina prijatelja spava, a i društvene mreže su manje aktivne.
4. Tačno je da stvari ponekad izgledaju drugačije noću. Noć može povećati tvoju kreativnost i efikasnost i samim time pomoći ti da određene koncepte sagledaš drugačije.

Postoji vjerovatno jos mnoštvo razloga za svaku opciju, ali bitno je da znamo da sve zavisi, prije svega, od nas samih i onoga šta nama više odgovara. Nažalost, najbolje vrijeme za učenje ne postoji. Sve je do tvoje ličnosti, stava, šta učis,  vremena i prirodnog toka spavanja.

Izvor: studomat.ba